LunaSole Bimbi...lo yoga dei piccoli

LunaSole Bimbi…lo Yoga dei Piccoli” è il nostro progetto di Corsi e Laboratori di Yoga rivolto esclusivamente ai bambini e si concretizza nell’organizzazione di corsi e laboratori di yoga per bambini creati e strutturati in modo da trasmettere loro con la leggerezza e la gioiosità del gioco e mediante l’uso del corpo, dell’immaginazione e della creatività proprie dell’infanzia, tutte le conoscenze, le tecniche e gli strumenti della tradizione e della filosofia yogica.

yoga per bambini

I benefici dello yoga per i bambini

I benefici che i bambini ricevono dalla pratica regolare dello yoga sono numerosi e sono visibili ancor più rapidamente rispetto agli adulti grazie all’entusiasmo con cui essi rispondono ai percorsi proposti.

A livello fisico lo yoga corregge la postura, sviluppa correttamente e rinforza la colonna vertebrale e la muscolatura, rinforza gli organi interni e la struttura ossea, aumenta le difese immunitarie, sviluppa naturalmente e gradualmente la flessibilità aiutando lo sviluppo armonico delle articolazioni. Sviluppa il senso dell’equilibrio e insegna ai bambini il valore e il rispetto del loro corpo e una profonda consapevolezza della corretta respirazione. Inoltre lo yoga favorisce anche il miglioramento dei bambini negli sport che praticano abitualmente.

corso yoga per bambiniA livello psichico ed emotivo la pratica regolare dello yoga induce i bambini al rilassamento, alla calma, all’ascolto di sé e alla sicurezza di sé. Migliora l’autostima dei bimbi e aumenta la loro consapevolezza nelle proprie capacità e li aiuta a sviluppare e a valorizzare i talenti che possiedono. Sviluppa l’armonia e l’equilibrio interiore donando loro un valido strumento da usare in caso di piccoli o grandi problemi legati all’ansia e alla paura, alla gestione della rabbia e dello stress, e a superare i disagi dovuti a situazioni familiari o scolastiche difficoltose. Lo yoga è un valido aiuto anche per migliorare e stimolare la concentrazione, la memoria e, dunque, l’apprendimento.

Le lezioni sono tenute da insegnanti diplomati e specializzati in yoga per bambini, certificati CSEN e YOGA ALLIANCE, perché lo yoga bimbi non è uno yoga per adulti adattato per i più piccoli ma un percorso e un metodo di insegnamento specifico che affianca ai metodi tradizionali dello yoga, il gioco, le fiabe, i laboratori creativi e molti altri strumenti appresi dalla pedagogia moderna, per assicurare ai bambini il rispetto dei loro tempi di apprendimento e delle loro esigenze primarie, oltre di tutte quegli aspetti cognitivi, educativi volti ad assicurare loro una crescita sana e gioiosa.

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